道德焦虑：做了错事受到自己良心的谴责，那种内疚感被看做是一种焦虑情绪。 我们接下来要讨论的主要指的是如何应对现实焦虑，即你面临着一种威胁，你知道自己在为此焦虑。除了日常保持心情畅通外，也可以根据自身的需要选择减低焦躁症的产品，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。
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