缓解紧张情绪的好办法？
缓解紧张情绪的好办法？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2015-12-16 03:16:58
—内容仅供参考
深呼吸 渐进性肌肉松弛训练 虽然我们通常没有办法避免情绪紧张的袭击，但是有办法应付。此外维萃美(Victorymade)活力钙镁片能够有效的缓解情绪，消除紧张心理。
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