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缓解紧张情绪的好办法？

回复时间: 2015-12-16 11:16:58 2608次
本回答由调节情绪专家推荐

深呼吸 渐进性肌肉松弛训练 虽然我们通常没有办法避免情绪紧张的袭击，但是有办法应付。此外维萃美(Victorymade)活力钙镁片能够有效的缓解情绪，消除紧张心理。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/16 11:17:03

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