经常感到紧张怎么办？
经常感到紧张怎么办？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2015-12-16 03:17:12
—内容仅供参考
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。我们知道，适度的紧张是我们生活和生存所需要的，但过度的紧张则使入睡眠不安，思考力及注意力不能集中，严重时可引起头痛，心俘，腹背疼痛，疲累等症。此外维萃美(Victorymade)活力钙镁片能够有效的缓解情绪，消除紧张心理。
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