一些女性为了追求瘦身或是保持苗条的身材，对于饮食限制非常严格，从而导致营养摄入不均衡。营养不良容易造成内分泌紊乱，引发卵巢功能减退。在日常生活中，应注意均衡饮食，摄入足量的蛋白质，可以吃些鱼虾、豆制品。尤其需要注意维生素的摄入，经常吃水果蔬菜。
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