女性保养卵巢平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，因为雌激素主要来源于卵巢，雌激素分泌不足会影响月经和卵巢早衰，所以调节雌激素是很有必要的。35岁女人可以适当的补充维萃美(Victorymade)女之宝胶囊来保护卵巢。
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