相比其它含植物雌激素的的豆类，黑豆无疑是最高的，长期使用黑东打豆浆喝，能够补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有一定的疗效。而只从食物中获取是不够的，可根据需要选择相关的保健品来调养，比如：维萃美(Victorymade)女之宝胶囊。
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