百合茯苓严格意义上来讲不能说是一种食物，它是古代宫廷的一种营养秘方，其对卵巢的作用在古代就已有证明，食用以百合茯苓为主材料的食物能延缓女性卵巢衰老、双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。一些食物也具有保养卵巢的作用，对于一些卵巢衰老的女性由于食物中的营养素较低还需补充保养卵巢保健品。比如使用：维萃美(Victorymade)女之宝胶囊。