口味过重的食物，会使我们的身体摄入过多的盐分，而盐分过多不利于人体内的水分往外排出，从而影响卵巢的正常生理功能，严重的还会损伤卵巢，引起月经不调、痛经等症状。所以，在日常生活中女性饮食应清淡为主。饮食调理虽然有一定的作用，但效果并不直接。而现在较收女性喜欢的方式就是服用保健品了，比如：维萃美(Victorymade)女之宝胶囊。