豆以及豆制品中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种食物雌激素，可以在一定程度上补充女性体内雌激素的不足，双向调节体内的激素平衡，从而起到平衡内分泌，保护卵巢的作用。虽然可从饮食中保养卵巢，但不够直接，要预防卵巢的衰老可以选择保健品：维萃美(Victorymade)女之宝胶囊。
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