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玛卡可以生吃吗

玛卡可以生吃吗

本回答由强壮持久专家推荐

推荐时间: 2015-12-25 06:53:34

—内容仅供参考

玛咖可以生吃。 玛咖生吃很解渴,而且玛咖中具有丰富的营养成分,可以快速恢复被消耗的精力,玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺可以调节人体激素分泌,让处于亚健康状态的人群快速摆脱亚健康状态。 新鲜玛咖可以下火锅、炒着吃,也可以晾干磨粉直接冲水喝,或者干吃,玛咖是一种非常安全、无任何副作用的保健食品,其拥有非常丰富的营养,可以帮助体力消耗过甚的人或者动物快速恢复体力。 玛卡经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,早在哥伦布到达美洲前,秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜,它能提供大量热能,品尝过玛卡的人说,食用它有满足感,令人感到十分舒服,其味道甘美。 玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

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