22岁就腰椎间盘突出需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方法。

药物治疗可以缓解疼痛和炎症，常用的药物包括止痛药、消炎药和肌肉松弛剂。这些药物可以帮助减轻疼痛，改善患者的生活质量。

物理治疗是治疗腰椎间盘突出的重要方法之一。物理治疗师可以制定针对患者的个性化康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，帮助患者减轻疼痛、增强肌肉力量和改善姿势。

另外，对于一些严重的腰椎间盘突出病例，可能需要手术治疗。手术治疗通常是最后的选择，只有在保守治疗无效的情况下才会考虑。手术可以通过减轻神经压迫来缓解疼痛，但手术风险较大，需要患者慎重考虑。