生理期后一周：这段时间内，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 运动后：新陈代谢增快，可以加速吸收。 睡觉前：夜间是修复肌肤的最好时机，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。
3877次
