1、益生菌：对人体有益的活性微生物(以乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌为代表); 2、有害菌：以产气荚膜梭菌为代表; 3、中性菌：随着食物和身体状况变化，细菌属性也会发生变化(条件致病菌); 4、成人菌群平衡时益生菌与有害菌的比例为4:1。
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