胃疼30秒止疼法是一种简单有效的止疼方法，可以有效缓解胃疼。首先，用温水洗手，然后用温水洗胃部，使其保持温暖；其次，用双手捏住胃部，每次按摩30秒，每次按摩的力度逐渐增加，以达到止疼的效果；最后，每次按摩完毕后，用温水洗胃部，以保持胃部温暖，以防止胃痛反复发作。这种方法可以有效缓解胃痛，是一种简单有效的止疼方法。