避开经期将一粒莎娜琳用中指轻轻推入私处7公分以内(必须7公分以内)，靠私处内弱酸潮湿环境12小时内溶化， 2-3天即可达到收紧效果。 用第二粒应间隔 48 小时以后 如果有淤毒排出，不要大惊小怪，是莎娜琳在起作用，应该为您恭喜。 使用莎娜琳的几天内，应避免性生活，以免影响效果。 莎娜琳只能用于私处，不可口服，不可错塞入肛门。 有妇科疾病,私处松弛较严重的女性建议连续使用3-5粒。 想提高性掌控力，提高女性肛提肌力度和张力的女性应每月使用两粒，连续半年即可达到理想效果。 私处排毒时，私处有轻微的瘙痒感，用清水冲洗即可解决。 高危职业女性建议每月使用 1-2 粒 使用莎娜琳每月至多不得超过5粒，以免私处收得太紧，影响性生活。 莎娜琳使用三粒即可保持两个月以上的持久效果。