维萃美虾青素有助于改善睡眠。维萃美虾青素对于睡眠的改善作用机理是防止内源性的褪黑素被氧化分解，褪黑素是一种由大脑分泌的帮助睡眠的物质，大家耳熟能详的“脑白金”的主要成分就是褪黑素。人过了四十岁后褪黑素的分泌就会减少或者长期被氧化，因而失眠的情况也会增多，服用维萃美虾青素可以改善这个情况.