硝酸甘油是心绞痛急救药，舌下含服一片，症状未缓解需及时就医。它不能作为日常保健药物使用。

1.硝酸甘油使用要点

硝酸甘油用于突发心前区压榨性疼痛时。取坐位或卧位，将一片药置于舌下融化，避免吞服。通常1至2分钟起效。

若5分钟后疼痛未缓解，可含服第二片。连续使用三片仍无效，应立即呼叫急救。此药需避光密封保存，定期更换。

2.心脏日常保养方法

维护心脏健康需综合管理。保持规律运动，如每周进行适度有氧活动。饮食上注意均衡，多摄入蔬菜水果，控制盐分与饱和脂肪。

定期监测血压、血脂与血糖指标。管理情绪压力，保障充足睡眠。若存在心血管风险，需遵医嘱进行规范治疗与随访。