在人体的细胞膜中可发现辅酶Q10，在心，肺，肝，肾，脾，胰腺，肾上腺中特别丰富，多数人能在他们的日常饮食中获得充足的辅酶Q10。有某些健康问题的人和老年人需要补充一定的辅酶Q10，因为人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg，并随着年龄而减少。 皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重，所以，外敷可能不是唯一或者说最有效的方法Q10功能会随年纪的增加而越来越差，因此，天然的抗自由基防护层也就慢慢失效。一些维生素也可以自行起到抗氧化剂相同的作用，因此保证摄取足够的维生素可能是延缓皱纹出现的最好方法之一。 辅酶Q10可用于医治急慢性病毒性肝炎、各种心血管疾病等，对晚期急性癌症患者也有一定疗效。日本最早开发了辅酶Q10并成为世界上最大的生产国家。据统计，全球有90％的产品来自日本。全球产量最高的两家公司为日清制粉和协和发酵株式会社。在日本，这种产品已成为上市药，在美国，辅酶Q10制成的功能性食品可以在超市、食品连锁店和药店里自由出售，无需医生处方，由于它效果确切，故很受西方消费者欢迎。 辅酶Q10具有的抗衰老功效，受到许多化妆品厂家的重视，有的还将辅酶Q10加入眼圈抗皱修复霜中，据称它对呵护眼圈四周娇嫩皮肤有特殊效果，还有的用于紧致皮肤使皮肤保持弹性。