抗疲劳，恢复精力
牡蛎含有18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。食用后去除体内活性酸素，提高肝脏机能、加快疲劳的缓解与体力的增加，提高机体免疫力，增强肌肉耐力，改变贫血症状，使精气神更足。
增精子量，提升性能力
牡蛎是含锌最多的天然食品之一（每百克牡蛎肉含量高达100mg）锌元素含量的高低直接影响前列腺健康、精子成活率高低，整个男性生殖系统的健康。牡蛎高含锌，能够有效提高精子数量和活跃能力，强劲提高男性性能力，延长激情性爱时间。尤其是近五十年男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。
滋补强壮，调解荷尔蒙
在古希腊神话中牡蛎代表爱的食物。从角度牡蛎通水汽，滋养肺部，利于肾水。牡蛎丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，有效调解内分泌，改善气血和对抗更年期综合症，调解肾上素、胰腺、阴经功能，平衡体内的荷尔蒙水平，促进男性雄性性激素的分泌。
提高睡眠质量
《食经》中说：“牡蛎肉治也不眠，治意不定”经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头昏目眩及耳鸣等症状。现代人90%以上都在承受压力，牡蛎所含多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪，达到改善睡眠的作用。
　　
1.改善阳痿早泄：丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间，迅速勃起，增加勃起硬度，有效改善阳痿早泄。
　　2：快速补充体力：牡蛎是天然高能量生物，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，延长激情性爱时间，对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。
　　3：活跃生育能力：促进精子的增加数量和获利增长，增加伴侣的受孕机会，刺激生殖器官，活性化能力。
　　4：益智健脑：所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素，能提高人的体力和脑力的活跃效率，使头脑灵活，提高工作效率。
　　5：告别前列腺炎：富含锌元素、矿物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告别前列腺疾病，全面改善尿频、尿急等男性问题。