老人如何保护心脏健康?

回复时间: 2016-09-12 19:32:47

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本回答由心脏保养专家推荐

饮食注意低盐低脂低糖，戒烟戒酒，生活规律，保持充足睡眠和良好习惯，适当运动锻炼心脏。老年人不适合进行剧烈的活动，更要避免在运动中出大汗，否则容易引起突发的心脏问题。

内容仅供参考回答时间：2016/9/12 19:32:52

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