根据一些研究表明，紫苏叶确实具有一定的缓解孕吐的作用。紫苏叶中含有一种叫做迷迭香酸的成分，这种成分可以刺激胃肠道的运动，促进胃肠蠕动，从而缓解孕吐的症状。此外，紫苏叶还含有一些挥发油，如薄荷醇、柠檬烯等，这些成分能够刺激味蕾，增加食欲，帮助减轻孕妇的恶心感。因此，如果孕妇在孕期出现孕吐的症状，可以适量食用紫苏叶，以缓解不适。但孕妇在食用紫苏叶之前，也需要注意适量食用，并咨询医生的意见，以确保自己的身体状况适合食用紫苏叶。