胃病最怕的一个克星是垃圾食品。垃圾食品是指那些高热量、高脂肪、高盐、高糖、低营养的食品，如炸鸡、薯条、汉堡、糖果、饮料等。这些食品不仅会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生，还会对胃部造成严重的伤害。此外，垃圾食品中的添加剂和色素等化学物质也会对胃部造成伤害，引发胃病。所以对于胃病人群来说要少吃这些食物，多吃一点膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类食品等，可以促进胃肠蠕动，预防便秘和胃病。