可以采取以下措施缓解症状：

1.坐下来休息：避免长时间站立或行走，坐下来休息片刻，这有助于减轻身体的负担，缓解气喘症状。

2.喝水：适当喝水有助于缓解气喘，因为喝水可以稀释粘液，使呼吸更加顺畅。

3.调整姿势：如果孕妇长时间保持同一姿势，可能会导致气喘加重。尝试躺下或采取半卧位姿势，这有助于改善呼吸。

4.吸氧：如果气喘症状严重，医生可能会建议孕妇吸氧。吸氧有助于提高血氧含量，缓解气喘症状。