当前很多人们对当归这一中药材还是有所了解的，尤其是在当前治疗一些疾病的时候，同样会使用到这一中药材，也有一些人们或许对这一中药材并不是很了解，当归的作用有哪些，会有什么样的吃法呢。

当归的作用

当归的主要功效，还是可以有补血活血的作用，尤其是针对一些贫血人群来说，更是可以通过这样的中药材，来改善自己的贫血状况，进而能改善身体的血液循环，对身体有不错的好处。另外还能有润畅通便的作用，可以促进人们的肠胃蠕动，这样就能预防以及改善便秘。尤其是针对女性朋友而言，也可以通过当归来调节月经，进而能针对痛经有改善作用，可以带来止痛功效。尤其是对一些容易疲劳的人群而言，也是可以消除自己的身体疲劳，改善自己的精神状况，进而能驱寒。

当归的功效与作用吃法

当归会有活血的作用，能改善贫血等，但是在平时也需要注意正确的吃法。第一种方法，就是可以直接将当归泡水喝，或者是放在锅中进行煎煮，之后喝煮出来的水即可。另外还可以选择炖汤，在炖汤的时候，放入当归，之后一起与肉食用就可以了。

现在当归的作用还是比较多的，能帮助人们改善自己的身体状况，但是在平时服用的时候，一定要注意正确的服用，要在合理的剂量范围内服用，这样才能发挥这一中药材的功效。