新鲜的蓝莓确实不是那么容易买到，但在超市或者网上却可以买到很实惠的蓝莓干，吃起来同样是鲜美的味道，而且还是很好的美容零食。孕妇能吃蓝莓干吗？

孕妇能吃蓝莓干吗

关于孕妇忌口的问题，在中国一直都存在着非常多的禁忌，尤其到了老人的口中，往往是这也不能吃，那也不能吃。但其实从现代医学的角度来分析，孕妇也并不需要那么严格的控制，反而多样化的饮食更有助于身体健康，也能让肚子里的宝宝健康发育。更何况蓝莓干本身就是用天然水果做成的，在干制的过程当中没有加入其他的成分，还充分保留了蓝莓当中的花青素与维生素，所以孕妇多吃一些蓝莓干对身体是大有好处的，也是适合推荐的食品。更何况在怀孕期间女性在口味上总是希望吃一些酸甜的食品，可以改善心情促进食欲，而蓝莓干又恰好合适。

孕妇能吃蓝莓干吗？它不但适合孕妇吃，也推荐吃，更是适合送给孕妇的好礼品。只要不是暴饮暴食，注意不要因为营养过程而导致太胖，那就没有任何风险。孕妇还可以直接把它当作小零食来吃，在孕吐期的时候能让自己感觉更舒服一些。