研究表明，胡萝卜素对于人体有多方面的好处，于是在日常生活中，很多人就会多吃一些富含胡萝卜素的食物，而且也会另外吃一些含有胡萝卜素的保健品，胡萝卜素分为β胡萝卜素。接下来介绍一下β胡萝卜素的作用是什么？

β胡萝卜素的作用

β胡萝卜素为什么受到如此多人的认可与喜爱，就是因为它能够起到相应的效果。β胡萝卜素的作用主要体现在以下几个方面，第一方面，他能够维持和促进免疫功能的发育，身体免疫力变强之后，抵御各种细菌和疾病的能力就更强。这对于人体来说非常的重要，能够使人体避免发生很多种疾病，第二方面，β胡萝卜素的作用体现在它能够促进生长发育，这对于先天生长发育又不足，但患者来说尤为重要。第三方面，β胡萝卜素的作用体现在能够构成视觉细胞的感光，所以这对于保护眼睛很有好处。第四方面，β胡萝卜素的作用体现在能够改善皮肤干燥，粗糙。这对于皮肤粗糙的人群很重要。

以上所述就是β胡萝卜素的作用，现在我们了解到她无论是对于皮肤还是对于身体的其他方面都有很好的作用，所以大家在日常生活中可以多吃一些富含β胡萝卜素的食物，以避免皮肤干燥。