叶黄素可以长期吃吗有没有副作用

868浏览
2020-04-20 13:35:46

叶黄素是一种对眼睛有很好作用的保健产品,很多人都会都会选择吃这些服用叶黄素来保护自己的双眼。那么,叶黄素可以长期吃吗有没有副作用?


叶黄素可以长期吃吗有没有副作用


叶黄素可以长期吃吗有没有副作用


虽然叶黄素本身没有副作用,但不建议长期食用。长期食用叶黄素片有没有副作用,因为补充叶黄素可能对肝脏有一定影响,所以小编建议,服用叶黄素不要超过2个月,可以停服2个月,休息3-6个月后再服用。一般来说,如果严格使用叶黄素片的用量和剂量,不会有副作用,但如果超过用量和剂量,可能会有一些副作用,这会增加肝脏对过量摄入叶黄素的负担。如果想避免叶黄素片的副作用,请严格按照叶黄素片的用法和用量服用:每日两次,每次一片,饭后用温水吞服。因此,需要注意的是,叶黄素片中添加的营养素,与同类营养素同时添加量不应超过推荐量。


叶黄素可以长期吃吗有没有副作用。一般就是建议不要长期服用。服用一段时间后再停用一段时间继续使用。

图片来源网络,如有侵权请联系删除!
查看更多