春季怎么养生?下面是养生的一些小方法。

　　喝玫瑰花茶：春季是养肝的最佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。

　　泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。

　　菊花茶：菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，很适合春季养生饮用，因为春天要注重养肝护肝，而且到了春末的时候，喝些菊花茶还利于疏风、清热、排毒，因此，春季养生不容错过菊花茶。

　　泡法：将干菊花5-8朵，置于杯中，用沸水冲泡，温后，即可饮用。

　　蜂蜜柠檬茶：春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。

　　泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。

　　金银花茶：春季人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合春季养生饮用。

　　泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。

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