血管的健康非常的重要，如果血管不健康的话，会给我们的身体造成极大的影响，会引起脑梗，心梗，甚至还有可能出现威胁生命的现象。市场当中能够起到保障血管健康的产品有很多。大豆卵磷脂和深海鱼油就是常见的产品，那么大豆卵磷脂和深海鱼油怎么吃呢？以及大豆卵磷脂和深海鱼油哪个效果好？

大豆卵磷脂和深海鱼油怎么吃

建立在按正确吃法之上使用产品，才能够使我们身体得到更好的保护。大豆卵磷脂和深海鱼油的服用方法其实很简单，一般大豆卵磷子，它是软胶囊状的产品，我们可以直接嚼服，也可以用温水顺服。这两种方式都不会影响产品药效的发挥，深海鱼油也可以采取这样的方法来服用。对于有药物吞咽困难症的人群来说，可以将胶囊刺破，或者是将胶囊放入在开水当中泡软之后，然后直接吸取里面的精华。

大豆卵磷脂和深海鱼油哪个效果好

使用产品的时候，消费者最关注的是效果。如果是用来保障血管健康的话，大豆卵磷脂和深海鱼油效果相差不大。如果是用来保障肝脏健康和疏通血液内垃圾毒素的话，那么深海鱼油效果更好一些。一般对于老年人来说，大豆卵磷脂相比深海鱼油效果更好，因为大豆卵磷脂更容易被身体吸收和利用，自然产生的效果就会更好一些，这主要是因为老年人的身体吸收和消化能力比较弱。

现在我们了解了大豆卵磷脂和深海鱼油，怎么吃以及大豆卵磷脂和深海鱼油哪个效果好。建议大家如果用来保障身体健康的话，可以同时使用这两款产品，这样的话，效果就会变得更好。