茯苓泡水喝的作用 茯苓和什么搭配最佳

现代人特别注重养生，所以日常很喜欢用一些食材或者是药材泡水喝，虽然说会起到很好的养生效果，但是大家不能什么都泡，尤其是茯苓，在使用茯苓泡水喝之前一定要先了解自身的情况，在符合其需求的情况下才能用，下面将介绍下茯苓泡水喝的作用，这样才能达到更好的效果。

茯苓泡水喝的作用

茯苓本身具有强健脾胃、祛湿的功效，如果用茯苓泡水喝同样可以起到相应的效果，如果自身出现了水肿、小便稀少、眩晕、心悸等情况时，是可以用茯苓泡水喝，效果相当不错。另外茯苓泡水喝还可以起到安神养心的功效，如果日常的睡眠质量比较差或者是总是半睡不醒，就可以用茯苓泡水喝。

茯苓和什么搭配最佳

茯苓和黄芪、白术搭配起来效果最佳，茯苓与黄芪搭配具有较好的行水和益气的功效，比较适用于改善胃部不适的情况，茯苓和白术搭配具有利尿的功效，比较适用于改善小便不通畅、头晕目眩等情况，但是因为每个人的情况不一样，具体需要使用的药材和药方会有很大的差别，建议先咨询医生再用药。

以上就是对于茯苓泡水喝的作用以及茯苓和什么搭配最佳等内容做出的解答。茯苓功效的确比较多，但是自身没有湿热、虚寒等情况，通常不建议使用茯苓，另外如果用茯苓泡水喝，每天不宜过量，否则会造成副作用。