提到茯苓，相信很多小伙伴都不陌生，它是我们生活中比较常见的一种重要，不仅可以当做滋补食材使用，还能充当起滋补养生的功效。茯苓粉是用中药材茯苓加工的药材，在生活中茯苓粉的作用如何，该怎么服用效果最好呢？下面我们就一起为大家详细介绍一下。

茯苓粉

很多人觉得吃茯苓粉一定是直接用开水调就可以了，其实并非如此，茯苓粉是不溶于水的，若是用开水浸泡，喝下去的依旧还是生粉，对于药材的吸收和功效就不是非常好。建议大家在吃的时候可以将茯苓粉放在水中煮开，然后加入适量的蜂蜜使用。其次，茯苓粉可以用来熬粥。因为茯苓有美容的效果，若是面部长斑或者皮肤发黄的人群可以适当食用，是可以改善肤质的。若是不喜欢这些吃法也没有关系，将茯苓加粉搅拌后，导致热锅中呈现透明，然后加入糖和蜂蜜食用即可。这样的茯苓粉吃起来口感不错，长期使用可以调理脾胃，恢复身体健康哦。

茯苓粉的吃法多样，以上是常见的几种吃法，若是脾胃虚弱或者有痰盂体质，可以适当加入其它的药材一起熬制服用调理，功效是非常好的，关于茯苓粉的吃法，你了解了吗？建议喜欢吃茯苓粉还是要合理用量哦。