茯苓这种中药材对于女性朋友们来讲并不陌生，很多朋友们在做饭的时候喜欢加入适量的茯苓粉，这样可以让粥水的口感变得更加好，而且它还能够起到美容养颜的作用。那么问题来了生茯苓粉可以直接吃吗。

生茯苓粉可以直接吃吗

很多中医专家表示生地茯苓粉不能够直接被食用，因为生茯苓粉不容易被消化吸收，所以人们在食用茯苓粉的时候一定要将它煮沸。当然，现在的茯苓粉还是很多中成药的主要成分。如果人们脸上长斑或者是脸上的痘痘非常严重，那么用生茯苓粉来做面膜敷在脸上就能够起到祛斑祛痘的作用。但对于肌肤敏感的朋友们来讲有可能会对生茯苓粉过敏，这种情况下人们应该慎重食用生茯苓粉。

茯苓粉还能够起到缓解便秘腹胀的作用，如果人们脾胃虚寒，那么适量的食用茯苓粉能够起到补脾胃的作用。

生茯苓粉可以直接吃吗，从文章中可以看出生茯苓粉不可以直接被食用，它不容易被消化吸收，人们可以在做粥的时候加入适量的生茯苓粉，这样可以让粥水的口感变得更加好一些。当然，大家将生茯苓粉用沸水冲泡饮用也是非常合适的。