将茯苓打成粉末可以祛除湿气，可是吃法多种多样，茯苓粉怎么吃去湿气，这里头很有讲究。

茯苓粉怎么吃去湿气

茯苓这种草本植物性甘味平，可以利水渗湿，对于身体湿气重的朋友平常服用，具有保健功能，吃法多变，例如利用茯苓粉末配合薏米，赤小豆熬粥，具体做法是，薏米100克，赤小豆50克，茯苓粉20克，再加入白糖一定数量，将赤小豆浸泡，然后在和几种配料共同放入火中，加入适量水，熬粥，变得软烂时再加入白糖，能够使用茯苓去湿气的功能，茯苓鸡汤同样可以去湿气，选用一支老母鸡，配合15克茯苓，姜片，红枣，枸杞子，放入小火中熬汤三小时，然后调味，这种汤不仅清甜，美白，补充各种营养素，还能去除身体的湿气。

当然，茯苓粉也能够用水冲服，但是每一次使用不要超过15克，以上的方法都可以有效的祛除湿气，同时还具有对皮肤的润泽和美白作用，茯苓粉怎么吃去湿气？以上给予了解答，既可以泡水，又可以熬粥，熬汤，总之，这种产品对人体的除湿效果极好，对许多保健人群来说，都是不可或缺的家庭常备。