现在很多人们对桂圆，红枣，还有枸杞等食材还是比较关注的，当然有很多人们在生活中，也是会选择将桂圆红枣还有枸杞泡水喝，也有一些人们对此并不是很了解，现在桂圆红枣枸杞泡水喝有什么作用呢，其中有什么样的禁忌呢。

桂圆红枣枸杞泡水喝有什么作用

如果将桂圆红枣枸杞泡水喝的话，还是可以有补气养血的作用，是可以带来安神效果的，尤其是针对失眠多梦等，也有改善的效果，不仅如此，其中包含了维生素还有 一些氨基酸等物质，因此还能为人们身体补充所需要的营养，能提高人们的身体免疫力，不仅如此，还可以进一步的抵抗身体衰老，包括还可以促进人们的血液循环，因此可以进一步的降血脂，降血压等，能有效的改善气血不足所导致的失眠健忘等，所以有不错的效果。

桂圆红枣枸杞汤的禁忌

桂圆是属于一种湿热的食物，所以在出现上火情况的时候，是不能饮用的，另外还有一些阴虚火旺的人群，也是不能使用的，包括像是出现消化不良，以及腹泻的话，也同样不要饮用，避免对自己的身体健康产生影响。

如今桂圆红枣枸杞泡水喝有什么作用，其实这几种食材泡水喝的话，还是可以带来一定功效的，能为人们带来不错的效果，包括还可以进一步的改善各类身体状况，包括对女性而言，更是可以很好的补血养血，因此能解决气血两虚等问题。