人体适当的补充一些维生素对人体健康是非常有帮助的，吃谷维素对于人体也有一定的好处，不过现在关注到吃谷维素有什么副作用的人也不少了。

吃谷维素有什么副作用

有些人在服用之后可能会出现副作用，这些副作用包括肠胃不适，口干舌燥，恶心呕吐，皮肤发痒，乳房肿胀，脱发，体重增加，油脂分泌过多，但是如果停止用药的话，这些症状就会马上消失，因此我们可以看到这种产品对于有些人是有副作用的。另外对于肠胃功能也会有一定的压力，建议大家在饭后服用会比较好。这样对于肠胃的刺激就会比较小一些。这种产品可以调节植物性神经功能紊乱，能够让心肌的兴奋降低，对于改善睡眠质量有一定的作用，如果晚上出现睡不着觉的问题或者容易惊醒的话，服用这些药物就是有必要的。

大家对于吃谷维素有什么副作用更加了解，一定要采用正确的方式来服用才可以，也应该知道这种产品一定不能过量服用。适当的补充谷维素对于更年期的女性来说也有很好的作用，但是大家也应该要知道是药三分毒，过量服用是不好的。