康宝莱奶昔告诉你怎样吃月饼不会胖？ 

1.不要把月饼当饭吃。

中秋期间，很多人就抑制不住对月饼的喜爱，各种馅料的恨不得一样来几个。月饼中虽然淀粉含量高，很多人会把它当成主食，但它的糖分和热量也很高，在同样饱腹感情况下，吃月饼会比吃其它主食摄入更多热量，为了避免肥胖，尽量不要把月饼当成主食食用。

2.与其它食物同食

在吃月饼时，尽量选择与其它食物同食，牛奶、鸡蛋和玉米等都是不错的选择。此举能中和重糖重油的月饼，使营养摄入更为均衡，同时，其它食物也能增加饱腹感，让你减少对高热量月饼的食用。

3.合理选择月饼

如果你是需要减肥或者想减肥的人士，吃月饼时一定要注意月饼的选择。月饼在大小的选择上，尽量选择小块的月饼，这样热量会低很多；馅料上如果是豆沙、水果类的口味，它所含的热量相对较低，五仁、蛋黄的就会高出很多，而云腿和奶油果馅热量最高，想要减肥的你最好还是少吃为妙。

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适合人群：特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

主要功效：
1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；
2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻；
3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者；
4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感；
5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养；
6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。

使用方法：每天以250cc－400cc脱脂奶（脱脂肪酸奶或果汁）加二勺燃脂美一号代替两餐即可。

注意事项：1、产品包装、说明等厂家经常会略有更新，如果收到产品与描述略有不同，请以收到实物为准；
          2、减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯，多喝水，严禁挨饿，真正的营养减肥并不是饿出来的；
          3、每个人的体质不同，产品的使用方法也需根据人的体质来调整，为了获得更适合您的减肥方式，请立即联系我们，我们将为您定制个性化的使用方法。