减肥最快的刮油食物一：冻豆腐

　　豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质，重要的是这种酸性物质会破坏人体的脂肪，加上冻豆腐空隙多，并且营养丰富、热量低，吃了既能给人明显的饱腹感，又不会增加热量负担。长春康宝莱指出，若是经常食用的话，还能帮助脂肪排泄，使体内积聚的脂肪不断减少，从而达到减肥的目的。

　　减肥最快的刮油食物二：竹笋

　　竹笋低脂肪、低糖、多纤维，属于天然低脂、低热量食品，是名副其实的减肥佳品，长春康宝莱指出，经常食用不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，预防便秘，同时还能预防大肠癌。

　　减肥最快的刮油食物三：绿豆芽

　　绿豆芽可以有效清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积，防止心血管病变，长春康宝莱指出，若是经常食用绿豆芽，还可以清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。

　　减肥最快的刮油食物四：木瓜

　　木瓜除了有丰胸的功效外，还是一种刮油减肥的食物，因为木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解为脂肪酸，从而有利于人体对食物进行消化和吸收，长春康宝莱指出，经常吃木瓜还可以治水肿、脚气病，以及改善关节。

　　减肥最快的刮油食物五：菠萝

　　菠萝的营养十分丰富，其菠萝果汁、果皮以及茎所含的蛋白酶，能够帮助促进蛋白质的消化，防止脂肪堆积。

　　长春康宝莱温馨提示:

　　减肥必须要在保证营养前提下进行，多吃以上食物(不是只吃其中一种)，再配合适量的运动，这样才能做一个活力四射的健康美人!另外康宝莱蛋白混合饮料也是减肥代餐的一大法宝，康宝莱奶昔减肥怎么样?长春康宝莱奶昔提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

　　秋日将至，一到减肥季就抓瞎，看完本文的朋友不妨参考一下，健康地吃成一个瘦子。