荷叶是一种生长在水中的植物，绿色的叶子，粉色的荷花全身都是宝。许多人都爱吃莲藕莲子，还有许多人喜欢荷叶泡水喝。实际上荷叶是一种药食两用的食物，人们喜欢荷叶泡水散发出淡淡的清香，不仅唇齿留香，还有宁神养心的作用。光荷叶就这么多的作用，那荷叶茶的功效与禁忌具体有什么呢？

荷叶茶的功效与禁忌 

第一：荷叶茶具有清热解暑的功效，能清泻解热，是夏天解暑的良药，也是人们家中夏天必不可少的解暑良方。在夏天还有许多家庭会用荷叶煮粥熬汤已达到解暑的效果。第二：荷叶茶具有降血脂、减肥的作用，荷叶茶中有一种物质可以达到减肥的效果，治疗人们的肥胖病，还可以帮助人们降低血脂。第三：喝点茶就静心安心的作用，在这个快节奏的生活中，许多人的压力非常的大，所以大家会选择喝一些荷叶茶已达到精心的效果。荷叶茶的禁忌是低血脂的人群不要喝，还有一些想要减肥的朋友一定要长期喝荷叶茶，至少一到两个月，但是如果中途出现身体不适的情况，要必须停掉。   

 荷叶是一种食材，所以一般人群都可以食用还可以减肥。现在我们已经了解到荷叶茶的功效与禁忌，所以在食用的过程中，大家一定要控制用量。