山药小米粥对于养胃来说有着非常不错的效果，但是很多人不清楚小米铁棍淮山粥的做法，或是小米铁棍淮山粥的功效都有哪些，下面我们来简单介绍一下。

小米铁棍淮山粥的做法

小米铁棍淮山粥的做法是非常简单的，我们需要准备的原材料就是铁棍山药，小米以及适量的枸杞等等，对于补气或者是补肾养胃以及安神助眠等有着非常不错的效果，并且可以有效的滋补肠胃。制作方法非常的简单，准备好小米和淮山药之后，把怀山药去皮洗干净，切成滚刀块儿，然后锅里面加水山药放入锅中，再煮五分钟左右，之后再把小米洗干净放入锅中，然后食材煮熟，之后枸杞洗干净，放入锅中，大概煮一到两分钟左右，闷五分钟就可以了。煮粥的时候，一般情况下都是大火烧开之后换成小火，这样口感才是非常不错的。

现在我们对于小米铁棍淮山粥的做法有了一定的了解，日常的生活当中，我们可以自己去制作做小米山药粥，小米山药粥，我们。做的过程当中，特别是在削皮的时候，削完皮，淮山药的手不要乱碰，一定要及时去清洗几遍，否则很可能会导致皮肤过敏等情况出现。