泥鳅淮山汤的做法

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2019-11-26 13:45:27

泥鳅是生活中经常吃到的一种食物,泥鳅含有的营养价值是非常丰富的,经常吃泥鳅能够补充身体需要的营养原素,改善身体缺乏营养元素引起的疾病,现在就具体介绍一下泥鳅淮山汤的做法主要有哪些?


泥鳅淮山汤的做法


泥鳅淮山汤的做法


首先要准备泥鳅,从市场将泥鳅买回来,养两到三天,每天换水,泥鳅排出肚子中的垃圾,将怀山药去皮,切成厚块,泥鳅冲洗干净,在清理泥鳅的时候,干锅烧热改成小火,倒入泥鳅,迅速盖上盖子,防止泥鳅跳出来,等泥鳅不动了,用水冲掉泥鳅身上的白色泡沫,把处理干净的泥鳅放在油锅中煎到微黄色,再将新鲜的淮山药切成厚块,加入清水中大,火烧开之后,放入接过的泥鳅盖上小火,煲一个半小时,再放入盐调味就可以了。在处理泥鳅的时候,一定要注意,防止泥鳅跳出来一定先烧开水,将泥鳅烫死,之后在进行煲汤。


以上介绍的就是泥鳅淮山汤的做法。泥鳅淮山汤是广东人非常喜欢喝的一款汤,经常喝能够健脾补虚止汗,对于青少年来说具有非常好的补脾胃的功效,增强身体的免疫力,补充身体需要的蛋白质和脂肪。

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