在我们生活中“油”是必不可少的，经常做饭的人，比如家庭女性，肯定有油的种类有一定的了解，在做饭的时候油是第一食物，不管是炒菜还是凉拌菜都是要用油的，而葵花籽油就是一个种类，在平常也是很多见的，下面就让我们看一下葵花籽油的功效与作用。

葵花籽油的功效与作用

要是让绝大数人说葵花籽油的作用，肯定第一时间想起来的是做菜时候的必需品，没有它，估计是没有办法做菜的，可见葵花籽油的重要性了。而葵花籽油还享有很高的赞誉，是一个很健康的油类，对身体也有一定的好处。据研究来看，葵花籽油对高血脂病人有一定的治疗作用，能够起到降血脂，降低胆固醇的作用；其次就是，它对皮肤也有一定的好处，可以保护皮肤的润滑度，抗皱纹，保持青春的容貌；最后就是葵花籽油含有丰富的维生素，对眼镜有保护作用，防止一些眼病的发生。但是值得注意的是，葵花籽油虽然对身体有一定的保健作用，但是也存在一定的副作用，尤其是对男性，一定不要过度食用葵花籽油，容易造成生育问题。

以上就是葵花籽油的功效与作用，功效作用还是比较广泛的，在生活中有这类疾病的人可以选择食用葵花籽油，但是不要长时间持续食用，可以经常变换油的种类。