由于生活压力的不断提升，越来越多人都出现了失眠的症状，而且越来越年轻化，为了改善失眠，很多人开始服用改善失眠的保健产品，比如酪蛋白睡眠肽，但是很多人存在疑虑：酪蛋白睡眠肽能治疗失眠吗？酪蛋白睡眠肽有副作用吗？下面让我们来看看吧。

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酪蛋白睡眠肽能治疗失眠吗

酪蛋白睡眠肽不是一种药物，不能代替药物治疗严重失眠的疾病哦，但是可以作为日常保健来改善失眠的情况，提高睡眠质量的。

酪蛋白睡眠肽的功效与作用

1.缓解压抑、抑郁、烦恼，使大脑保持镇静。

2.改变睡前思维、神经兴奋、注意力分散、思考能力减弱、动作缓慢、反应迟钝等症状。

3.修复脑细胞、修护受损脑组织。

4.促进血液循环、增加脑供氧量、提高脑活力、降低血压、减轻血糖。

5.提升记忆力和工作效率。

6.使人产生愉悦、放松、舒适的感觉，从而使身心健康。

7.有助于减少疲倦感，消除疲惫感。

8.可使头脑清晰，心率加快，神清气爽。

10.帮助消化和吸收食物中的营养物质。

11.能够调整内分泌系统，保护肝脏和肾脏，有利于维持正常的新陈代谢。

12.舒压解乏，缓和焦躁，镇定安神。

13.安眠、镇心、助眠。

酪蛋白睡眠肽有副作用吗？

酪蛋白睡眠肽是没有什么副作用的。因为酪蛋白睡眠肽的成分是酪蛋白酶解物，是一种膳食补充剂，可以改善失眠，调节免疫力，舒缓精神，增强抵抗力。服用方法：每日一次，每次4片。适用人群：熬夜、压力大、睡不好、焦虑、情绪不稳定、紧张、疲劳、易惊醒、心情烦躁、精力不集中、身体虚弱等情况。

相信看了上文内容，大家都了解了酪蛋白睡眠肽能治疗失眠吗，也清楚了酪蛋白睡眠肽有副作用吗，希望小编以上介绍的内容对大家有所帮助。