在整个市场当中，保健品市场占着非常大的份额，这是因为人们对于身体健康越来越重视，所产生的影响，而保健品的种类有很多，不同的保健品，他除了功效有很大的不同之外，它的吃法也有非常大的区别，灵芝孢子油是生活中很多人都正在吃的一款保健品，但是只有在正确的时间吃，才能够使这种保健品更好的被身体吸收，接下来介绍一下灵芝孢子油什么时候吃？

灵芝孢子油什么时候吃

灵芝孢子油作为一种保健品，他没有治疗相关疾病的作用，只是用来辅助改善身体出现的症状，所以说，在身体已经出现不适症状的时候，再吃也不迟，千万不可以在身体各方面指标都比较合格的情况下吃，这样的话，是会扰乱身体各项机能的，另外，灵芝孢子油最好在每天睡前服用，这样更好一些，千万不可以在早上空腹的时候服用，早上空腹的时候服用会增加肠胃的负担，尤其是脾胃功能虚弱的人群更容易出现恶心，呕吐以及食欲减退等症状，而在晚上睡觉之前吃的话，不仅给身体的刺激比较小，而且吸收也是最好的，也更有利于身体的健康。

以上所述就是灵芝孢子油什么时候吃，现在我们已经知道了，具体的时间和在什么阶段吃比较好，所以在吃灵芝孢子油的时候，大家可以参考以上所提供的时间，另外也可以按照产品说明书的要求来吃。