灵芝孢子粉具有健脾补肺、滋肾等功效，在提高人体免疫力，保肝护肝，安神方面效果不错，深受用户的好评。但是有的人对灵芝孢子粉的功效了解和使用方法掌握不多。比如说不清楚灵芝孢子粉什么时候吃效果最好。为此，咨询了一位专业人士，得到一些答案，供参考。

灵芝孢子粉什么时候吃效果最好

一般来说，最好选择空腹服用灵芝孢子粉，减少其它食物对灵芝孢子粉的吸收，从而提高药物的吸收度。灵芝孢子粉什么时候吃效果最好？不过，有的人空腹服用灵芝孢子粉可能出现胃肠道反应，针对这一情况，也可在饭后一小时左右服用，每次服用量在10克左右。需注意的是，想要发挥灵芝孢子粉的功效，要长期坚持口服，短时间内是看不到效果的。

灵芝孢子粉的副作用

从灵芝孢子粉的副作用看，可能造成过敏反应，个别的可能损伤肝肾功能。因此，服用灵芝孢子粉之前，要检测肝肾功能，在医生的指导下用药，从而减低灵芝孢子粉带来的副作用。

由于灵芝孢子粉在提高免疫力上效果不错，是一款比较常用的药物。那么，灵芝孢子粉什么时候吃效果最好呢？建议饭后一小时食用，这样可以发挥药物最大效果，比如说在治疗肝炎、病毒性肝炎、转氨酶升高以及神经衰弱、失眠等病症上作用不错。服用前，还要按照规定用量服用，并坚持一段时间，才有效果。