玛咖有没有副作用
玛咖有副作用吗？玛咖有什么副作用呢？迄今为止，玛咖是秘鲁人不可缺少的食物材料。玛咖又称安第斯人参。正因为如此很多人都疑惑玛咖有副作用吗？玛咖有什么副作用？
玛咖有副作用吗？据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后，经历印加帝国，作为最有价值的食物材料精心种植，流传至今。
玛咖作为一种草本植物，是一种食药两用的纯天然植物，玛咖有副作用吗？玛咖真的没有副作用吗？哪些人不适合吃玛咖呢？这个问题是好多客户经常的疑问，玛咖作为一种纯天然植物虽然已经被大众接受，但是真正了解玛咖的非常少，下面就来为大家详细讲解下玛咖的相关知识，希望可以帮助到正在食用玛咖或者想要食用玛咖的朋友。
玛咖有副作用吗？玛咖真的没有副作用，只不过玛咖容易上火，这个有临床验证的，所以一般容易上火的要少量吃玛咖，对于正在上火的人，吃玛咖会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
玛咖有什么副作用？部分人吃玛咖会上火。吃玛咖上火怎么办？
玛咖不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果。那么吃玛咖上火该怎么办呢？好多都选择吃下火药，如三黄片等，也可以用中医的办法来治理上火，如针灸、推拿等等，其实上火完全可以用饮食来调理，大家知道味苦的食物是火的天敌，在吃玛咖上火后，可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火最好的办法；当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。
相信大家已经了解玛咖有副作用吗或者说玛咖有什么副作用了！
玛咖有副作用吗，玛咖没有副作用，那么玛咖的功效和作用是什么？玛咖的功效和作用有哪些呢?
玛咖除用于调节内分泌系统，提高荷尔蒙水平外，多用于直接改善睡眠、恢复体能、激发脑力、活化细胞、增强性能力，干预亚健康，坚固免疫系统。联合国粮农组织（fao）早在1992年就认定玛咖为无毒、无副作用的安全食品，并列入了安全食品名录。2001年，玛咖通过了美国食品与药品管理局（fda）的认证，在安全和效果上得到了首肯。国际兴奋剂及运动营养测试研究中心对玛咖作出了未发现含有国际奥委会禁用药物成分的结论。我国有关部门对玛咖也作出了同样的检测结论。玛咖的功效和作用如下：
秘鲁玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
秘鲁玛咖的纯天然草本植物营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，促进阴茎二次发育增长增粗。
由于玛咖(玛咖)生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，种植过玛咖的土壤8年内没有肥力，可见玛咖对土壤汲取的营养成分高。因此玛咖可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂，天然的男性营养品。
玛咖中含有丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，使用玛咖一到两个疗程能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，延长性爱时间10-15分钟，彻底改善阳痿早泄症状。
现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛咖被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
玛咖的功效和作用是不是有很多呢？如果你有以上症状需要改善都可以使用玛咖，因为玛咖的功效和作用都能对其发挥效果。
玛咖怎么样？服用玛咖的功效和作用都有哪些呢？了解玛咖怎么样看专家对玛咖营养数据的分析。
玛咖官网援引在2009年的研究数据，中国男性性功能障碍的科研工作者在大量的实验中证实秘鲁玛咖中所独有的玛咖烯、玛咖酰胺具有替代人体内雄性激素的功效，对于提高性功能和生育能量效果显著。大量服用过秘鲁玛咖的消费者都表示，在生活中更加充满了激情，工作起来也更有动力。
秘鲁玛咖的功效和作用成分明确秘鲁玛咖是目前唯一具有双重保健价值的产品，玛咖怎么样，可以从玛咖其中的成分看出，玛咖富含有55种活力营养素和20种氨基酸，8种维生素以及独有的玛咖烯、玛咖酰胺都是提升男性生殖指标的重要元素，从本质上帮助男性提升性能力，延长时间方面效果显著。
秘鲁玛咖官网指出服用玛咖的功效和作用的人群在工作精力，生活质量和对疾病抵抗力方面都有很好的表现。在秘鲁玛咖怎么样的实验中，跟踪得出统计数据：精神不振，易疲劳者体力得到恢复，消除疲劳有效率为92.2%;1120例缺乏性欲者性欲增强，有效率为94.6%;660例性功能障碍者性功能增强并改善，有效率为75.65%。作为促进荷尔蒙分泌的高效营养物质，秘鲁玛咖官网指出玛咖已经成为男性保健品风向标。
国内外研究成果和临床实践证实，玛咖除用于调节内分泌系统，提高荷尔蒙水平外，多用于直接改善睡眠、恢复体能、激发脑力、活化细胞、增强性能力，干预亚健康，坚固免疫系统。联合国粮农组织（fao）早在1992年就认定玛咖为无毒、无副作用的安全食品，并列入了安全食品名录。
玛咖有什么功效？哪些人不适合吃玛咖呢？玛咖作为一种国际性安全食品，秘鲁玛咖功效是最佳的，虽然玛咖的功效很多但是玛咖不适宜所有的人吃，那么玛咖有什么功效，哪些人不适合吃玛咖呢？
玛咖有什么功效？玛咖除用于调节内分泌系统，提高荷尔蒙水平外，多用于直接改善睡眠、恢复体能、激发脑力、活化细胞、增强性能力，干预亚健康，坚固免疫系统。
玛咖是一个很安全的产品，但并不是说玛咖所有人的都适合吃。那么，哪些人不适合吃玛咖呢？盘点不适合吃玛咖的人群：
不适合吃玛咖的人群一是：甲状腺疾病患者。这是为什么呢？因为玛咖含有一种叫做硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀等问题。所以，建议此类患者在吃玛咖前，先咨询医生。
不适合吃玛咖的人群二是：孕妇。虽然没有证据证明孕妇吃玛咖，会对胎儿产生影响，但是保险起见，不宜吃。
不适合吃玛咖的人群三是：哺乳期妇女。理由同上。
玛咖女人也能吃？是的，玛咖可不仅是男人的圣品，女人也是可以吃玛咖的，女人吃玛咖可以调理内分泌失调，可以美容养颜，可以提升性欲。不过，整体上，玛咖是一款令人放心的食品。但玛咖还是有上火等副作用的。
玛咖真的有效吗？玛咖作为知名度越来越高的保健食物还是有很多人质疑玛咖真的有效吗?究竟玛咖真的有效吗，不了解玛咖的人才会质疑玛咖真的有效吗。下面就一起了解玛咖。
由于玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉；玛咖并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为玛咖而一一消除了。
玛咖含有高单位营养素以及能快速增强体能的特性，如今已成功的打开了国际市场大门，在美国营养品市场上最具知名度的两项产品「人参及银杏」，也因为比不过玛咖的营养价值及营养供给量而被玛咖取而代之。
玛咖真的有效吗？玛咖作为现代保健品和天然药物更是受到越来越多的国际植物学专家和医药专家的关注和研究。主要围绕着玛咖根的营养成份、生物碱和芥子油苷展开。一段时间以来，对玛咖化学成份的研究主要来自秘鲁本地的科学家。
现代保健玛咖怎么样？现代保健玛咖女人能吃吗？
脾为先天之本，脾之后可使气血不足，导致全身虚弱。冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两症，但这两种补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。中国中医药学会专家王志今老师认为，现代保健玛咖可益精补肾、强身健体、促进睡眠，增进欲，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往开始滑坡，比如身体发福，体力、精力衰减等，工作中的应酬、过劳、重压的影响，也会慢慢在身体上开始显现。此时，你该为健康做点什么呢?男人肾虚，有时候会变得肝火旺，所以有句俗话形容：这个人属狗的，别理他，逮谁咬谁！现代保健玛咖都能帮助你，现代保健玛咖对男性的效果明显那么现代保健玛咖女人能吃吗？
最近女人吃玛咖成为玛咖行业的焦点，那么女人可以吃现代保健玛咖吗?吃现代保健玛咖有什么好处呢?听听玛咖专家是怎么解释的。
现代保健玛咖怎么样？女人可以吃现代保健玛咖吗?
女性体内不可缺少的赖氨酸在玛咖中的含量达到了每克蛋白54.5mg的高含量。赖氨酸缺乏人体会敏感度会降低，对于女性危害更大，女性停经、贫血、头晕和恶心这些症状都和体内赖氨酸的缺乏有一定的关系。玛咖中的赖氨酸一方面补充了人体所需，使得女性不再受贫血的困扰。
另一方面玛咖中独有的玛咖烯、玛咖酰胺、以及生物碱类、芥子油苷相互配合作用于人体的下丘脑，从而有效的调节女性内分泌，缓解因更年期带来的烦躁、抑郁、潮热等症状，因此说明女性是可以吃现代保健玛咖的。
玛咖干片往往是人们购买玛咖的一种方式，玛咖干片的功效同玛咖粉、玛卡片一样、下面为大家介绍玛咖干片的最佳食用方法：
玛咖干片的最佳食用方法一、玛咖干片炖汤或炖肉
可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖，每次取玛咖干片15-20克，洗净用温水浸泡半小时，水开后文火慢炖2小时左右;
玛咖干片的最佳食用方法二、玛咖片泡做茶饮
可选择玛咖干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下
玛咖干片的最佳食用方法三、口服玛卡粉
每日二次，每次于饭后取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大;胃不好者，谨慎使用此
法)
玛咖干片的最佳食用方法四、玛咖粉泡牛奶或咖啡
每日2次，每次取玛咖粉二勺(5克左右)，加入热牛奶或咖啡中，泡5分钟后趁热饮用
玛咖干片的最佳食用方法五、玛咖泡酒
玛卡干片150克可泡5斤白酒，泡上30天
