黑玛咖粉怎么吃 黑玛咖粉功效

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2019-06-12 09:01:02

玛咖相信大家都知道,是一种营养丰富的食材,为了方便食用人们会把玛咖制成玛咖粉。玛咖粉又分为黑玛咖粉、红玛咖粉、蓝玛咖粉等,黑玛咖粉含有丰富的蛋白质、纤维素以及维他命,对人体的健康有很大的帮助。而很多人并不知道黑玛咖粉怎么吃,下面为大家介绍几种方法。


黑玛咖粉怎么吃 黑玛咖粉功效


黑玛咖粉怎么吃


1.黑玛卡粉冲服:黑玛卡粉适合用开水冲着服用效果最佳,但是黑玛卡粉有一股辛辣味,还有一股冲鼻味道,一般人很难受的了。


2.黑玛卡粉蜂蜜饮:开水冲黑玛卡粉并加蜂蜜,可以有效的冲淡黑玛卡粉的味道,而其效果也是最好的,所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法,这种方法可行度比较高,可以长期采用。


3.黑玛卡粉糕点:将黑玛卡粉做成糕点食用,黑玛卡粉做成糕点食用是非常好的方法。玛卡经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,它能提供大量热能,品尝过玛卡的人说,食用它有满足感,令人感到十分舒服,其味道甘美。玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。


黑玛咖粉怎么吃?其实方法有很多种,最重要的是适合自己,通过上述内容我们了解到了食用黑玛咖粉的几种方法,我们可以在家里进行尝试,找到自己最喜欢的食用方法。希望人们可以好好利用黑玛咖粉的功效,让身体变得更加强壮。

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