大保龙褪黑素维生素b6片效果怎么样 大保龙褪黑素维生素b6片怎么吃

大保龙褪黑素维生素b6片是一款主要用来改善睡眠的产品，很多人因为诸多原因出现了失眠、睡眠质量差等情况，此时就可以服用大保龙褪黑素维生素b6片。那么，大保龙褪黑素维生素b6片效果怎么样？一般要怎么吃呢？不妨看下具体的介绍。

大保龙褪黑素维生素b6片效果怎么样

大保龙褪黑素维生素b6片主要原料有褪黑素、麦芽糊精、维生素B4等，适量的服用可以增加分泌更多的大脑神经递质，从而改善睡眠质量。另外还可以起到增强免疫、抗衰老等作用，如果您情绪经常处于紧张的状态、睡眠质量差等状况时，就可以坚持服用大保龙褪黑素维生素b6片，一般效果都是不错的。

大保龙褪黑素维生素b6片怎么吃

大保龙褪黑素维生素b6片建议每天只服用一次，每次吃一片，最好是睡觉之前三十分钟左右服用，效果会更显著。服用完大保龙褪黑素维生素b6片之后可能会产生困意或者是嗜睡的情况，因此在开车或者是从事高空作业的时候，避免服用大保龙褪黑素维生素b6片，以免出现意外情况。另外，如果发现大保龙褪黑素维生素b6片过期了则不建议继续服用。

以上便是对于大保龙褪黑素维生素b6片效果怎么样和大保龙褪黑素维生素b6片怎么吃的介绍。虽然说大保龙褪黑素维生素b6片可以很好的改善睡眠，但是本身存在肾脏疾病、高血压等人群禁止服用，孕妇、少年、儿童、乳母等人群也不应该吃大保龙褪黑素维生素b6片。