然自自然褪黑素片不等于安眠药

各类购物网站均有然自自然褪黑素片出售，品牌多达十来个，有国产，也有澳洲、美国进口，价格从几十元到几百元不等。这些药物号称可补充人体的褪黑素，吃下后半小时就会感觉睡意浓浓，可取代安眠药。在近期销量最大的一家店铺里，近一月就卖出了200多盒。

有专家提醒，然自自然褪黑素片属于保健品，对改善睡眠有一定效果，但不是人人有效，更不可能替代安眠药。他分析，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，如中老年人体内褪黑素分泌不足，可通过补充然自自然褪黑素片来改善失眠，但“一吃见效”不太可能。

成分

是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素b6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。

使用方法和用量

每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。

然自自然褪黑素片的作用

1、可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。

2、能够调节时差，纠正时差反应。

3、褪黑素片提高人体免疫力。