柠檬草副作用 柠檬草作用

在人们的日常生活中服用的柠檬这种水果是比较多的，它可以给人们起到一些清凉去热消炎止渴的作用。但是大家知道柠檬草副作用有什么吗？吃多了柠檬草之后会引起腹胀腹泻拉肚子的情况，因为柠檬是一种酸性的水果，柠檬草也是酸性的中药材，大家在食用的时候一定要注意它的用量以及服用的时间。

柠檬草副作用

柠檬草也可以泡水喝在炎热的夏季或者人们在茶余饭后就可以泡上一杯柠檬草水，酸酸甜甜的味道也可以让自己放松心情，释放压力，同时也能够给身体肠胃的堆积物有一定的消化作用。但是如果大家在空腹的情况下就服用柠檬茶水，是会给肠胃的粘膜带来一定的损伤的，因为这种酸性物质会刺激肠胃。所以大家在服用柠檬草水的时候，一定要注意它的时间和用量，每天服用两三克的柠檬草浸泡就可以了。

以上文章就是介绍柠檬草副作用，每种食物大家如果不控制它的用量以及用的时间的话都是会产生副作用的，而柠檬草的副作用最明显的就是带来肠胃的不适，让人们经常拉肚子，肚疼肚胀，就会严重影响到正常的生活以及学习。所以大家还是要有一定的饮食规律以及正常的作息习惯。