益生菌这款产品对于调节肠胃功能有着非常不错的效果，而且无论是成年人还是儿童都可以放心的去选择，。当然，在选择的时候一定要注意，成年人和儿童可以选择益生菌产品是不同的，成年人如果出现便秘等情况，也可以考虑去购买成人益生菌，具体的成人益生菌的作用与功效都有哪些呢？成人益生菌吃多长时间最好呢？下面我来简单介绍一下。

成人益生菌的作用与功效

成人益生菌对于辅助治疗一些消化系统疾病或调节肠胃等都有着非常不错的效果，不仅可以有效的抑制肠道的有害菌，而且对于消炎或者抑制有害菌的生长，保护胃粘膜等都有着非常不错的效果现在平时的生活当中，出现慢性的腹泻或者是便秘以及应激综合症或者急性胃肠炎等人群都可以考虑去服药。

成人益生菌吃多长时间最好

在服用成人益生菌的时候，也一定要注意严格按照医生的建议指导说明去服用，因为这款产品适合使用的患者是比较多的，有的是为了调节便秘，而有的是为了促进肠道的循环或者是代谢。所以不同的人适合使用的周期可能都会有所不同，一般都是建议按照疗程去服用的，建议直接用温水冲泡，而且一定要注意控制好水温，建议选择40度以下的水温，否则都有可能会杀死益生菌菌株。

现在我们对于成人益生菌的作用与功效有了更好的了解，成人在服用益生菌的时候，可以考虑在饭后的半个小时去服用，这个时候效果是最好的，特别是本身肠胃不好的人群，是不建议在饭前去服用的，而且在服用益生菌的时候，也要注意不能服用抗生素或者其他的一些激素产品。